АПНОЕ сну — поширений стан, при якому під час сну виникають короткі зупинки дихання (апное) або його значне ослаблення (гіпопное). Такі паузи можуть повторюватися від 5 до 30 і більше разів на годину. У результаті погіршується якість сну: він стає поверхневим і переривчастим, організм не встигає повноцінно відновитися, з’являється денна сонливість.
АПНОЕ сну є хронічним станом, що підвищує ризик розвитку інших захворювань, передусім серцево-судинних. Зокрема, зростає ймовірність артеріальної гіпертензії, інфаркту, інсульту та інших ускладнень.
За даними наукових досліджень, близько 1 мільярда людей у світі живуть із АПНОЕ сну — порушенням, при якому під час нічного відпочинку виникають зупинки дихання під час сну. Людина часто не помічає цих епізодів, оскільки після короткої паузи швидко знову засинає. Часто саме партнер по ліжку першим звертає увагу на нічні зупинки дихання. За оцінками, середня тривалість життя пацієнта з нелікованим АПНОЕ сну становить близько 58 років, що значно менше, ніж середня тривалість життя населення.
Розрізняють три основні типи АПНОЕ:
• обструктивне апное сну
• центральне апное сну
• змішане апное сну
Обструктивне АПНОЕ сну — це стан, при якому під час сну звужуються горло та дихальні шляхи, що обмежує або блокує надходження повітря до легень. Центральне АПНОЕ сну пов’язане з порушенням роботи дихального центру головного мозку, який регулює процес дихання і тимчасово не передає сигнали до дихальних м’язів. Змішане АПНОЕ сну поєднує механізми обструктивного та центрального порушення дихання.
Під час сну м’язи горла природно розслабляються. У деяких людей це може призводити до тимчасового звуження дихальних шляхів, через що повітря проходить менш вільно. У результаті можуть виникати короткі паузи в диханні — епізоди АПНОЕ.
Причиною можуть бути:
Анатомічні особливості:
Набуті фактори:
Хропіння є одним із найпоширеніших симптомів АПНОЕ СНУ. Інколи хропіння настільки гучне, що його чути крізь зачинені двері; партнер по ліжку не в змозі спати з «хропуном» в одній кімнаті, зазвичай, штовхає «хропуна» під час сну.
Денна сонливість, включаючи ненавмисне засинання під час роботи, читання, перегляду телевізора або за кермом під час керування автомобілем, є ще однією поширеною ознакою АПНОЕ СНУ.
Партнер по ліжку, інколи акцентує увагу людини, котра страждає на АПНОЕ сну: на зупинки дихання під час сну, причому за паузою може слідувати задуха або задишка.
– ранкові головні болі
– проблеми з пам’яттю або концентрація уваги
– пробудження вночі для сечовипускання
– сухість у роті після пробудження
На АПНОЕ сну страждає кожна друга людина з надмірною вагою (ожирінням). Схильність до АПНОЕ мають люди з товстою шиєю, чоловіки після 50 років, особи, які зловживають алкоголем, мають підвищений артеріальний тиск, проблеми із серцево-судинною системою чи ендокринні порушення (найчастіше цукровий діабет).
Коли виникає АПНОЕ під час сну, до легень надходить недостатньо кисню, і його рівень у крові падає. У довгостроковій перспективі низький рівень кисню в крові викликає вивільнення гормонів стресу.
У людей з АПНОЕ сну ризик серцевих проблем утричі вищий. Через часті зупинки дихання під час сну серце змушене працювати з перевантаженням. Це може спричинити інфаркт, порушення ритму серця, інсульт, гіпертонію або навіть раптову смерть уві сні. Саме тому смерть уві сні, на жаль, уже не є таким рідкісним явищем. Особливо небезпечно для чоловіків після 40 років — у цій групі ризик інфаркту зростає в кілька разів.
Хронічна нестача кисню, що виникає під час епізодів АПНОЕ, ускладнює перебіг супутніх захворювань, знижує потенцію, призводить до ожиріння, діабету ІІ типу, а також сприяє розвитку деменції, адже зниження рівня кисню в крові пошкоджує клітини мозку. Обструктивне АПНОЕ сну потрібно діагностувати й лікувати якомога раніше. Частота нещасних випадків на виробництві та ДТП, пов’язаних із водінням, у 8 разів вища серед тих, хто має обструктивне АПНОЕ сну. Тривалість життя пацієнтів із нелікованим АПНОЕ сну в середньому на 20 років менша, ніж у людей без АПНОЕ сну.
Пройдіть короткий онлайн-тест, щоб дізнатися, чи маєте ви підвищений ризик АПНОЕ сну.
Анкета створена на основі міжнародного опитувальника STOP-Bang та дозволяє швидко оцінити ймовірний ризик АПНОЕ сну.
Найточнішим методом діагностики апное сну є сомнографія. Вона визначає тип АПНОЕ — обструктивне, центральне чи змішане — та ступінь його важкості, що впливає на вибір подальшого лікування: консервативного чи апаратного (СРАР-терапія).
АПНОЕ сну — серйозне системне захворювання, що спричиняє дефіцит кисню й впливає на роботу всіх органів. Вчасна діагностика в клініці «Ультрамед» дозволить точно визначити ступінь порушення, а відповідне лікування — повернути здоровий, відновлювальний сон і знизити ризик небезпечних ускладнень.
Маєте питання або хочете записатися на обстеження? Команда УльтраМед завжди готова допомогти. Звертайтеся за телефоном, електронною поштою або заповніть форму на сайті — ми швидко відповімо та підберемо зручний для вас час.
